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당신의 마음은 얼마나 부자인가요?

인류의 역설적 발전과거에 인간은 수십만 년 동안 이렇게 살아왔을 것이다. 미래를 걱정하지 않고, 과거를 돌아보지 않고. 현재 생존을 위해서만 살아간 인류는 '행복'했을까? 어쩌면 행복은 그들에게 너무 고차원적인 생각이었을지 모른다. 그렇다면 그들은 '충만'했을까? 그렇다고 생각한다. 수십만 년이 지난, 농업과 문명, 산업과 기술이 발전한 지금 인류가 하는 대부분의 고민과 걱정, 스트레스와 부정적 감정은 그때에는 없었기 때문이다.이런 관점에서 바라본다면 인류의 발전은 참 역설적이다. 인류의 역사를 돌아보았을 때 (지난 2천 년간, 그리고 특히 지난 200년간) 엄청난 발전이 있었다. 농업혁명으로 수렵과 채집에서 벗어나고, 산업혁명으로 부를 이루었다. 전기는 밤을 정복하게 해 주었으며 디지털은 물리적인 한계..

Life & Idea/행복 2025.03.20

소요(逍遙)의 시간: 충만한 삶을 위한 일상적 사유

3월에 공유오피스를 등록하고 출근을 시작한 지 이제 2주 가까이 지났다. 첫 일주일은 정말 충만하고 행복한 삶을 보냈는데, 요 며칠 동안 일상의 충만함과 행복이 떨어지는 느낌이 들었다. 무엇이 달라졌는지 곰곰이 생각해보니 크게 두 가지가 변했다.1. 매일 하던 푸시업, 스쿼트 50회씩 하는 루틴이 끝났다.2. "소요(逍遙)"하는 시간이 사라졌다. '소요(逍遙)'란 무엇인가이 두 번째 활동을 표현할 적절한 용어가 없어서 고민했다. 한 문장으로 표현하자면 "어딘가에 앉아서 평온한 마음으로 나의 삶(과 행복, 만족)에 대해 생각하고 사유하면서 이를 적어보는 것"이라고 할 수 있다. 그리고 이 활동이 나의 충만한 삶에 큰 영향을 미친다는 생각에 이 글을 적게 되었다.이런 활동을 무엇이라 부를까 고민하다가, 고전..

Life & Idea/행복 2025.03.20